Kawan Puan, ternyata ada beberapa bagian sayuran yang punya manfaat bagi tubuh kita! Namun sering kali bagian sayuran ini justru dibuang dan tidak dimanfaatkan. Seperti yang kita ketahui, sayuran merupakan sumber makanan yang sungguh kaya akan nutrisi. evzz. Para Pesilat Menggunakan Body Protector. Foto INASGOCPelindung badan yang digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan body protector. Hal ini memiliki manfaat untuk melindungi diri dari pukulan atau tendangan berbahaya yang berpotensi cedera berat sewaktu ini dapat menyelamatkan diri dari serangan lawan yang mengarah ke anggota tubuh bagian depan, alat kelamin dan alat gerak. Dengan menggunakan alat ini, pesilat dapat bertanding dengan aman, karena pencak silat adalah bela diri yang bergerak dengan menggunakan seluruh anggota bela diri asal Indonesia ini memiliki ciri khas dalam gerakannya yang seperti menari dan meliuk-liuk. Pencak Silat secara harfiah berasal dari kata pencak’ dan silat’. Keduanya memiliki arti berbeda, yaitu pencak’ yang berarti gerak dasar bela diri dengan terikat aturan, sedangkan silat’ adalah bela diri sempurna yang berasal dari Pencak Silat Indonesia IPSI menyatakan bahwa pencak silat adalah hasil budaya manusia di Indonesia untuk membela, mempertahankan eksistensi kemandiriannya serta integritasnya manunggal untuk lingkungan hidup sekitarnya guna mencapai keselarasan hidup dalam meningkatkan iman & takwa terhadap Tuhan Yang Maha perlindungan badan yang digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan dengan apa?Pelindung Badan yang Digunakan oleh Pesilat pada Waktu Pertandingan Dinamakan dengan?Ilustrasi Latihan Pencak Silat. Foto Pixabay/AgusTriyantoSetelah mengetahui alat pelindung badan untuk melindungi serangan berbahaya yang digunakan pesilat adalah Body Protector, kali ini Info Sport akan membahas tentang peralatan, perlengkapan, dan perangkat pertandingan pencak silat menurut Damar Pamungkas, dkk. pada bukunya yang berjudul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Untuk Siswa SMA Kelas X Edisi Revisi 2018, antara lainPeralatan Pada Pencak SilatBerikut ini adalah peralatan yang wajib digunakan dalam pertandingan pencak silat, yaituPakaian pencak silat berwarna hitam dengan sabuk putih dilengkapi badge IPSI di sebelah kiri,Body protector atau pelindung badan berwarna hitam atau merah,Perlengkapan Arena pada Pencak SilatSetelah mengetahui peralatan yang wajib digunakan pada pertandingan pencak silat, berikut ini adalah perlengkapan yang wajib dipenuhi dalam arena pencak silat, sebagai berikutGelanggang/arena berukuran 10m x 10m dengan warna dasar hijau terang dan arena berbentuk lingkaran dengan diameter 8m ditambah lingkaran tengah yang memiliki diameter 3m,Gelanggang diberi garis putih setebal 5cm,Lampu babak dan lampu isyarat berwarna Merah, Biru dan Kuning,Bendera merah dan bendera biru,Pertarungan Pencak Silat. Foto PixabayPerangkat Pertandingan Pencak SilatAgar pertandingan berjalan dengan lancar dan pertandingan pencak silat dilengkapi oleh beberapa perangkat pertandingan menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Untuk SMA Kelas XII karya Drs. M. Gilang, M. Pd., yaituPembantu Perangkat badan yang digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan body protector, berfungsi melindungi cedera. Pencak silat merupakan seni bela diri sakral asal Indonesia, yang kini sudah termasuk ke dalam cabang olahraga yang dipertandingkan dalam skala regional, seperti Asian Games 2018 lalu di Jakarta. - Pencak silat adalah salah satu jenis dari seni bela diri yang timbul sebagai suatu cara seseorang untuk mempertahankan diri. Olahraga pencak silat ini berasal asli dari Indonesia, yakni dari budaya suku Melayu pada penduduk pesisir Sumatera dan Semenanjung Malaka. Induk organisasi pencak silat saat ini disebut juga dengan Persekutuan Pencak Silat Antar Bangsa PERSILAT. Dalam Modul Kemendikbud PJOR SMP 2017 disebutkan bahwa saat ini sudah tercatat sebanyak 33 organisasi pencak silat di dunia. Tidak hanya itu, silat juga menjadi cabang olahraga resmi yang dipertandingkan pada ajang SEA Games. Teknik dasar dalam pencak silat secara umum dapat diurutkan menjadi empat teknik dasar, yaitu pembentukan sikap, pembentukan gerak, pembelaan, dan serangan. Pembentukan sikap dasar pencak silat sikap berdiri ada tiga, yakni sikap berdiri tegak, sikap kangkang, dan sikap kuda-kuda. Selain itu, terdapat enam sikap kuda-kuda dalam pencak silat, yakni kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda tengah, kuda-kuda samping, dan kuda-kuda silang silang depan dan silang belakang. Fungsi dari posisi ini adalah untuk memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri kaki pada saat melakukan penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan. Dalam pencak silat dibutuhkan ketepatan langkah sehingga membetuk suatu pola baik untuk memberikan serangan atau pertahanan. Langkah sendiri didefinisikan sebagai perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain, yang dapat dilakukan dengan posisi segaris, tegak lurus, serta serong. Bentuk pukulan, tangkisan, tendangan merupakan suatu teknik yang digunakan dalam seni pencak silat untuk memberi serangan kepada lawan. Di samping itu, terdapat teknik elakan yang digunakan sebagai usaha pembelaan. Elakan sendiri dapat dilakukan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan. Dalam sebuah permainan atau pertandingan sudah semestinya terdapat suatu ketentuan atau atauran bermain. Berikut ini beberapa paparan mengenai bagian tubuh yang diperbolehkan diserang untuk memperoleh poin dan bagian tubuh yang tidak diserang dalam pencak silat. Bagian Tubuh yang Boleh Diserang Dada; Perut; Pinggang kiri dan pinggang kanan; Punggung; Tangan dan tungkai dapat digunakan untuk memberikan serangan. Bagian Tubuh yang Tidak Boleh Diserang Area leher ke atas atau kepala, dan; Kemaluan Peraturan yang sudah ditetapkan tersebut berlaku untuk seluruh jenis pertandingan pencak juga Rangkuman Penjaskes Manfaat Senam Lantai bagi Fisik dan Mental Rangkuman Penjaskes Lompat Jauh Gaya Jongkok Teknik-Latihan Dasar - Pendidikan Kontributor Ai'dah Husnala Luthfiyyah AnsPenulis Ai'dah Husnala Luthfiyyah AnsEditor Yulaika Ramadhani